I nostri corsi Fitness sono programmi di allenamento strutturati e guidati da istruttori qualificati, che coprono una vasta gamma di attività e stili di allenamento, permettendo alle persone di scegliere il programma che meglio si adatta ai loro obiettivi e preferenze.
I benefici del Fitness includono
- il miglioramento della forma fisica,
- la tonificazione muscolare,
- l’aumento della flessibilità,
- il rilassamento della mente.
Destinatari: Persone che desiderano migliorare il proprio benessere fisico e mentale attraverso l’attività fisica.
Body
L’allenamento è composto da un mix di esercizi: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare.…..Continua a leggere
Mind
Ha numerosi effetti benefici sia sul corpo che sulla mente, stimola forza, resistenza, equilibrio e coordinazione ……Continua a leggere
Training
Questo workout prevede l’esecuzione di esercizi combinati secondo il miglior metodo di allenamento brucia grassi…..Continua a leggere
